最近 他奶量沒有喝像以前這麼多
就算晚上那次不喝也不會吵著要
是戒奶的好時機了
十穀米成份：
十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），微量元素（鋅、鉬、錳、鍺），酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用，對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，最重要的是沒有副作用。
聽了 penny的好建議
我就開始做十穀米漿
先泡水1個小時吧
我就在鍋上煮開水 五分鐘吧
就放入悶燒鍋悶著 就熟透了
很軟爛
將想放入的食材 : 如堅果、南杏 、冰糖(看個人啦)
全部食材放入 果汁機打一打
就是一杯營養 滿分的 十穀 米 漿 超順口又好喝
可以取代 牛奶 也是不錯的選擇唷~~
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