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時間:2008/10/30 6:30-7:30
地點:曜生婦產科
課程內容:梅拉茲呼吸法
簡易型
廓清式呼吸 -用鼻子深呼吸 /嘴巴呼氣
淺呼吸-吸吸吸呼 速度依疼痛快慢
哈氣/吹蠟蠋
閉氣用力
待產時，爸爸可幫忙按摩(手掌貼住尾抵骨打圈)
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- Oct 30 Thu 2008 20:39
第三十七場媽媽教室-亞培
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