morris 的窩

準備食材:

(一)雞胸肉、枸杞、花椰菜二朵、山藥少許

(二)吻仔魚、枸杞、地瓜葉、莧菜

(三)二碗粥

(四)雞蛋一顆

生的吻仔魚用清水洗淨碗內放薑去腥味

青菜洗淨 泡水20分鐘 用水煮撈起

                                                其他全部放入電鍋蒸 煮好

                                                  就是二碗美味可口的副食品

p.s.小提醒 八個月可以開始接觸肉類 & 魚類

       肉類 可從雞胸肉或雞腿肉 較不油(可去皮)

       魚類 可選擇魚剌較少，比較安全(如馬頭魚、吻仔魚(生)、雪魚、赤騌、

       紅目蓮、比目魚、或新鮮生魚片

        山藥 適合八個月 有些貝比對這類食材較易過敏，請起初給少量再慢慢增

        加，會比較適合。

        雞 蛋 適合七個月的寶寶，起初嚐 請先用電鍋蒸煮法，取蛋黃部分即可

        但第一次吃少量( 1/4的蛋黃)，此類有些貝比也易過敏。

        枸杞、紅早可從七個月就開始增加，但要清水洗淨數次後，泡水最好

         避免殘留農藥。