生活魔法家-----教你如何瘦下半身
昨天看到生活魔法家,在介紹瘦下半身的方法,用家裡現有的東西,就能讓你簡簡單單瘦身,
第一個方法是用浴巾,繞過腋下,在脖子後面打個結,這是利用矯正脊錐和骨盆腔,達到瘦大腿的效果!
第二個方法是用伸縮膠帶,
從腳踝拉直貼到腳底,這是利用阿基里斯腱,牽引到屁股的肌肉,讓小屁屁變翹。第三個方法用絲襪,把絲襪【代替按摩油】穿上,
由下往上按摩小腿,這樣小腿就會變細!!!
昨晚我就請先生幫我綁浴巾,才一下下就感覺到整個人都熱起來,且有矯正駝背的功用,這樣我就無須去買鐵衣,而且這些東西用在身上,還可以做家事,一點都不會感到不方便!
另外還有一個瘦身方法,那就是正確的走路姿勢,腳要打直地行走,是一件不容易的事,這個方法不但讓你瘦一圈,整個人的體態也會變得美麗!!!
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